Интернет СМИ. Ударка или борьба? ЧАСТЬ 1

Специально для читателей Sport-Combat.ru открываем рубрику «Тренерская», где будем интересоваться экспертным мнением уважаемых тренеров по ММА (смешанным единоборствам), боевому самбо, грэпплингу, бразильскому джиу-джитсу, самбо, дзюдо и т.д. в том или ином вопросе.

Сегодня на повестке дня извечный вопрос о распределении нагрузки в процентном соотношении между ударной техникой, борьбой в стойке и борьбой в партере при подготовке к поединкам по правилам ММА.

Нашими экспертами сегодня выступают Владимир Осия, Алексей Козырин и Амир Герандоков.

Осия Владимир Отарович

Главный тренер клуба «Golden Team — РУК», Московская область, Мытищи
Мастер спорта по дзюдо, Мастер боевого самбо
Бронзовый призер Чемпионата мира по боевому самбо
Один из номинантов на звание «Лучший тренер 2014» по версии Союза ММА России.

 

 

 

«Процентное соотношение примерно равное, но если суммировать борьбу в партере и в стойке, то получается преимущество на тренировках отдаем борьбе», — говорит Осия.

Козырин Алексей Святославович

 Главный тренер клуба «Удав», Московская область, Ногинск

Мастер спорта по дзюдо, Мастер спорта по боксу

Герандоков Амир Борисович

Главный тренер клуба «Аллигатор», Кабардино-Балкария, Нальчик
2-х кратный Чемпион России по грэпплингу

«Помимо тренировок на указанную технику из расчета 100% — 50% времени я уделяю работе с железом и функциональной подготовке», — рассказал Sport-combat.ru Амир Герандоков

Источник: http://sport-combat.ru/